アニマルセラピー～我が家の愛しい動物たち

我が家には、
トラ猫の「ミャーコ」と
ミニチュアダックスフンドの「フル」の
２匹のコンパニオンアニマルが暮らしています。

特に愛犬フルは、楽天躁鬱が仕事を辞めて家に引き籠もるようになって、
「癒された～い」と駄々をこねて、無理して買ってきました。

さて、本題。
犬も猫も、甘えてくるものです。ぶっちゃけて言うと、そのように品種改良された動物です。
今も膝の上でミャーコがすやすや寝ています。
人間というものは、甘えられるとうれしく感じます。
甘えた方が楽だし、イイはずなのですが、
逆に世話をやくほうがうれしいのですね。
今もいい加減膝の上で寝られて足がしびれているのですが、
すやすやミャーコを見ていると、「のけ！」なんて言えないですね♪

人間って不思議なものです。

でも、世話を焼いて「かわいい」と感じる気持ちが
アニマルセラピーの基本で、一番大切なところだと思うのです。

今日も朝起きたら、すりすり～とミャーコが寄ってきました。
耳のウラや鼻のところをなでてやると、本当に気持ちよい顔をします。
ごろごろと、喉を鳴らします。
朝ご飯も食べないといけないし、止めようとするのですが、
止めると、すりすり甘えて、「もっとして～」という動作をします。
仕方がないので３０分以上撫でていました。
いい加減うんざりですが、

いもしれぬ満足感と
暖かい気持ちがありました

ペットを飼うのは大変ですし、お金もバカになりません。
忙しいときに甘えてこられると、うざいときもあります。
しかし、それ以上のものを与えてもらえるのですね。

だから、気分障害のひとは、なにかしら愛情を注げる動物を
飼うことを楽天躁鬱は勧めたいですね。
（決して獣医師だからではありませんよ（笑））

気分の安定につながると思います。

で！、思いっきり話は逆転するのですが、
躁うつ病の話です。

躁の時は自分じゃないと言いますが、
イライラ躁の時、思わず、

楽天躁鬱は、ペットの首を絞めて殺したくなったりします。

一種の狂気ですね。
かわいければかわいいほど、殺したくなります。
実行に移さない自制心が残っていて良かったと思いますよ、ほんと。

ちょっと最後に怖い話でした。

今朝のココロ模様

朝（といっても徹夜して午前４時寝だから１０時起床）起きたとき、
すっごく、頭が痛いし、むかむか感があるしで気分が悪くて、
テンションがすごく低かったです。

あまりに気分悪いので、ご飯は食べずに寝ていようかと思いましたが、
薬はちゃんと飲まないとやばいので、
「う～つらいよ～地獄だ～」と思いながら、
食事の用意をしました。

冷めたハンバーグを食べて、やっぱり「つらいよ～」と思っていましたが、
食べ始めると、どんどん入る。
ご飯おかわりしてしまいました。

食べ終わる頃には、お腹満腹、気分爽快になっていました（笑）。
つまり空腹（低血糖？）で気分・体調が悪かったのです。

あの満腹感はなかなか味わえないものでした。

風邪で身体が敏感になって、気分も上がり下がりするのですね。
そういうこともあるのだ。

風邪引いているのに、気分は元気！

風邪も佳境に入り、かなりつらいですが、
不思議と気分はハイです。

風邪で気分も影響を受けて、
うつになっても良さそうなものですが、
今はテンション高いですね。

悪く言うと、せっかく気分は元気なのに、
風邪でなにもできなくて、つまらないという面もありますが、
でも、「う～もう死にたい」とか思いながら、
風邪に耐えている方がよほどイヤですよね。

ハイだけど、風邪で身体がついてこない分、
行動は安全圏ということもあって、
結論として、「風邪だからハイでいいんじゃない」
ということになります。

徹夜でゲームしていますが（爆）。
（その分昼間寝ているので）

ＰＳ　現在、にほんブログ村躁うつ病ランキング、１８位ですっ♪４３位まで落ちていたのが夢のよう。みなさんのお陰です♪ありがとね。
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楽天躁鬱、風邪を引きました～風邪について一考察～

楽天躁鬱は、一昨日から風邪引きさんです。

どこからもらってきたのか、よくわからないのですが、
いつ風邪になったのかは明確にわかります。

一昨日の朝、午前５時と早起きをしました。
楽天躁鬱家では、母さまがパートで６時に家を出るので、
実はそれほど早起きというわけではありません。

その日はちょうど、グッと冷え込んだ朝で、暖房をつけていました。
楽天躁鬱は朝ご飯を食べた後、
PLAYSTATION3のリッジレーサーに熱中しておりました。

したら、父さまが仕事に行くとき暖房を消して行ったのです。
楽天躁鬱は気づかず、パジャマのままゲームに熱中。
２時間ほどやっていました。

部屋は、室温２℃？くらいまで冷え込んでいます。寒い日でした。
それで、パジャマ姿でゲームしてれば風邪引きますよね。

やべっと思って、服を着込みましたが、手遅れ。
お昼ころには喉が痛くなっていました。
楽天躁鬱は扁桃が大きいので（何度も切除手術しろ！と言われています）、
風邪は喉から来ます（銀のベンザブロックですね（笑））。

楽天躁鬱は、躁うつ病療養中。
ウォーキング以外は、引きこもりの日常生活なので、
免疫力が低いのでしょう、季節の変わり目にはよく風邪引きます。
畑の手伝いとか（田舎なので）したら、免疫力つくかな？？

とにかく、風邪の治療。
といっても、今まで闘ってきた経験から、
「風邪には薬たくさん飲んでもムダ、
暖かくして休養が一番」
と、今回のその方針でいくことにしました。

以前は、総合感冒薬、ビタミン剤、漢方薬、薬局で勧められたドリンク剤などなど
たくさん飲んでいました。
あと、病院に行って点滴してもらったり（といってもビタミンとブドウ糖だけど）
したけど、やっぱり治るまで１週間以上かかります。

それなら、暖かくして休養するだけでもいいや！と思って、
今回は悪あがきはしませんでした。

で、風邪だ！とわかったら、一応総合感冒薬（以前病院でもらったペレックス顆粒。
PL顆粒と同じ？）だけ飲んで、
あとは、寝室に加湿器おいて暖房いれて安静。

頭が痛いときだけ、バファリンを飲みます。

今日で３日目ですが、喉や頭の痛みはいつもよりマシなので、やっぱり
加湿器＋暖房＋休養
は効果的みたいです。

あとは、ペレックス顆粒はアセトアミノフェンが主成分ですが、
今日から飲み始めたベンザブロックは、イブプロフェンが主成分なのです。
どっちが楽天躁鬱の体質に合っているのかな～と比較したいのですが、
今のところ、イブプロフェンの銀のベンザブロックの方が、
喉の痛みとか楽ですね。

まあ、一番痛みに効くのはアセチルサリチル酸のバファリンですね～。

変なところで研究者肌が出てきました。

風邪というのは、２００種類以上ものウイルスが原因ウイルスで
（インフルエンザ風邪を除く）、
治癒には自己の免疫力を高めるしかないのです。
よく知られていないのですが、抗生物質はウイルス感染症には効きません。
風邪のウイルスの増殖を抑える薬は今のところ、
インフルエンザウイルスに対する薬しかないのです。

つま～り、いわゆる「普通の風邪」をやっつける薬はないのです。
感冒薬や解熱鎮痛薬はあくまで身体を楽にするだけ。

実は、風邪で熱が上がるのは、あながち悪いことではないのです。
ウイルスは３５℃～３６℃くらいが増殖しやすく、
３８℃とかになると増殖力が落ちます（ウイルスによりますが）。
体温中枢はそのことを知って、体温を上げているのです。
だから、解熱剤は飲まずに布団に籠もって汗をかく民間療法も
あながちウソではないのですよん。

まあ、熱だとつらいので風邪薬にはみんな解熱成分が入ってますし、
楽天躁鬱もわかって風邪薬飲んでいますが、
部屋の温度は高めにして布団かぶってブログ書いています。

とまあ、そんなこんなの「風邪についての一考察」でした。
（こんな具合にテキトーに学術論文が書ければ人生楽なのにな（笑））。

ブログは止めてませんから、よろしくね♪

全然、更新していないので、各所から「ブログ書くの止めたの？」と
聞かれる日々です(;^_^A アセアセ…

大丈夫です。書く気満々です！（笑）

書きたいことはいっぱいあるのですが、
「好きなことを好きなときにする！」
という信条になったので、

ついオンラインゲーム（大航海時代 Online）で徹夜したり、
年賀状作成にはまって徹夜したり、
風邪を引いたり、

とまあ、なかなか時間がとれないのであります。

これからも
「書きたいときに書く」
をモットーにブログ運営していきますが、
あまりみなさんに心配かけないように
こまめに更新したい、できたらいいな～と思っておりますので、
これからもよろしくお願いします<m(__)m>。

ちなみに、にほんブログ村躁うつ病ランキングが、
１９日は４３位だったのに、
今日２１日は２６位に上がっているのです。
更新してないのに、ちょっと不思議です。

ランキングはやっぱり上の方がいいので
（たくさんのひとに読んでもらえるから）、
できたら、↓のボタンをポチッと押してくださいな。よろぴく～

なおりんが来た！

ということで、なおちゃんこと、なおりんが我が家にご来宅されました。
家はそんなに遠くなくて、歩いていけるところなんだけどね。

風邪の中、雨も降る中、おいしいパンをお土産にやって来られました。
おしゃべりしていたら、話は尽きず、わたしはパンをもぐもぐしながら、
なおちゃんのお話を聞いていました。

なおちゃんの愚痴を聞いていて、わたしとしては、
アンビリーバブルでした。
ちゃんと「ありがとう」を言える人間でいよう！と思ったり。

なおちゃんも睡眠薬があまり効かないようで、
「効かない薬はやめちゃえ～」と言いました。
わたしもベゲタミン飲んでも眠れなかったけど、
「日光浴びる」健康法（睡眠ホルモン誘導法）で睡眠薬なしの生活になれたからね～
なんていう躁うつ病のお話もしました。

そんなこんなで、楽しいひとときを過ごせました。
またね♪

元カノと電話

いや、このブログは恋愛報告ブログではないのですが(;^_^A アセアセ…

元カノに電話かけたら、出てくれて、ちょっとお話ししました。
すごくうれしかった。

何回も電話かけていたけど、出なかったところで、
今日電話に出てくれて、電話でなかったのは、
拒否ってたわけじゃなく都合が悪かっただけみたいで、
よかった。

ほんと、よかった。

ふたりが初めて、大好きなドリカムに出会った曲です。

なんていったらいいのか・・・

躁うつ病が発症して、悔やむことはほとんどないけれど、
ひとつだけ、元カノを失ったことだけは、胸が痛みます。

一緒に通った銭湯、クーラーのついてない車で北海道１周、

あのころはなにも言わなくても通じ合えた。

今でもあのころと気持ちは変わっていないのに、
別れた。

今はもう会えない・・・

今朝のこころ模様

今朝って言っても、起きたのは午後６時＞＜。
今朝じゃないよね。

うつってわけじゃないのだけれど、
何かやるって気持ちが出てこない。
今日は通院も外出予定もなく、Free!な一日だったのに、
もったいないなぁ。
まあ、ブログ再開したからよしとしよう。

とりあえず、うつの波というやつですな。

主治医は、
「そろそろこういう時期になっても、薬に頼らずに乗り切れられるように」
とあんまり抗うつ薬やら出してもらえない。

お陰で少し強くなったのか、
頓服（セニラン（レキソタン））を飲まなくなった。

SNOWさんにも薬減らすようにアドバイスされているし、
それがいいのかな～

ま、今日のこころ模様は、
「布団から出たら寒いよ～」
かな。
最近、冷え込みが厳しいですね。

ではでは。

ブログ復活！

安直なタイトルですが、
「明るい気持ち・暗い気持ちという、病気。」を
復活させました。

今後ともよろしくお願いします。

って真面目に書いているけど、復活させるかどうか、それなりに悩んだのよ。
けど、唯一消せなかったブログだし、自分なりに思い入れがあるのかなと自己分析して、
再会しました（←誤字じゃないよ。このブログってわたしの中で擬人化しているの）。

また放り出したり、また再開したりするでしょうけど、
末永く見守ってください。
ではでは、よろしくお願いします<m(__)m>